Kwa nini kunywa siki ya apple cider na asali kwa kupoteza uzito

Kwa chakula kinachojulikana kama siki, wakati mwembamba unapendekezwa kunywa apple siki cider na asali, wengi wanatilia shaka.

Tutajaribu kumaliza mashaka yako na kuelezea ni kwanini kinywaji kilichoandaliwa vizuri hufanya kazi kweli, husaidia sio tu kupunguza, lakini pia kuponya mwili.

Kupunguza uzito kwenye bite ya apple na asali, na wapi acidization ya mwili

Uzito wa ziada na magonjwa anuwai huibuka kwa sababu ya usawa wa msingi wa asidi mwilini. Kwa miaka, inaongezeka kuelekea kuongezeka kwa asidi.

Hasa kwa sababu ya ukweli kwamba sisi hula chakula kisicho sawa na kizuri. Kama matokeo, asidi ya damu, sumu na sumu hujilimbikiza, matone ya kinga, na metaboli hupungua. Katika mazingira ya asidi ya mwili daima ni cholesterol kubwa.

Hatua kwa hatua, mtu hupata magonjwa sugu, kuongezeka kwa uzito, na wakati huo huo, nishati hupungua na unyogovu huonekana.

Ili kuzuia hili, unahitaji kula vyakula vya alkali zaidi, kunywa maji safi zaidi, kusafisha mwili mara kwa mara, na mazoezi.

Faida za siki ya apple cider na asali kwa kupoteza uzito na sio tu

Apple cider siki na asali - kinywaji ambacho, dhidi ya msingi wa lishe sahihi, polepole inaboresha pH ya matumbo na damu. Kinywaji hubadilisha acidity, hutengeneza mazingira yasiyofaa kwa wadudu.

Kama matokeo, digestion na kimetaboliki inakuwa nzuri, kinga ni nguvu na afya ni bora.

Apple siki ya cider na asali - inashauriwa kuichukua asubuhi, inapaswa kuwa ibada ya lazima, kama glasi ya maji kwenye tumbo tupu.

Utaratibu huu sio muhimu sio tu kwa kupoteza uzito, lakini pia kwa magonjwa na magonjwa kama haya:

  • shinikizo la damu na shida ya shinikizo la damu;
  • kisukari;
  • arthritis na arthrosis;
  • sumu ya chakula;
  • joto la juu la mwili na homa;
  • kuvimbiwa;
  • chunusi na chunusi;
  • viwango vya juu vya cholesterol mbaya.

Jinsi ya kupika siki ya apple cider na asali na uchukue kwa kupoteza uzito

Kila asubuhi unamwaga glasi ya maji ya kunywa ambayo unachochea Sanaa ya 1. kijiko cha siki ya cider ya apple na 1 Art. kijiko cha asali. Bidhaa zote lazima ziwe za ubora wa juu na asili.

Kwa kweli, siki ya apple cider ya kupoteza uzito inapaswa kutayarishwa kwa kujitegemea. Hapa kuna mapishi rahisi kwako.

Ingredients:

  • ukubwa wa apples - 4 pcs;
  • sukari mchanga - 4 tsp;
  • maji yaliyochujwa.

Jinsi ya kufanya kunywa kidogo - mapishi

1. Osha matunda na msingi wao.

2. Kisha kata vitunguu vipande vidogo.

3. Mimina ndani ya chombo kisicho na glasi (jar) ya lita moja au moja na nusu.

4. Pima 1 glasi ya maji na koroga ndani yake sehemu nzima ya sukari.

5. Pitisha kwenye bakuli na maapulo na ongeza maji zaidi ili vipande vifunikwa kabisa.

6. Futa jar na chachi au ngozi, bandeji.

7. Endelea kushonwa kwa siku za 14-20 mahali pa joto.

8. Baada ya muda wa infusion kupita, gandisha kioevu tindikali kutoka kwenye jar - ndani ya chupa ya glasi na kisimamishe, futa.

9. Weka siki nyuma kwenye moto, tayari bila vipande vya apple. Shikilia kwa wiki nyingine za 4, mara kwa mara ukitikisa kinywaji au kuchochea na fimbo safi.

Sasa unaweza kujaribu siki ya apple ya cider iliyotengenezwa tayari, ikiwa asidi yake inafaa, kisha anza kuitumia kwa lengo la kupoteza uzito na uponyaji.

Contraindication kwa kupoteza uzito na masharubu ya apple

Kama dawa yoyote, siki ya apple cider na asali ina contraindication. Ili usisababisha madhara zaidi kwa mwili wako, kabla ya kunywa, unahitaji kufanyiwa uchunguzi wa chini na upate mashauri ya daktari.

Kwa hivyo, ni marufuku kunywa siki ya apple cider na asali kwa kidonda cha tumbo na gastritis, kwa enterocolitis, hepatitis, kongosho, uchovu, wakati wa uja uzito, katika utoto na ujana.

Ikiwa baada ya kuanza kwa kunywa kuna hisia zisizofurahi katika njia ya utumbo, basi unapaswa kupunguza nusu ya dawa na kukataa kutumia kwenye tumbo tupu. Ikiwa dalili zisizofurahi haziondoki, unapaswa kuachana na tiba, ambayo inamaanisha kuwa haifai.

Loading ...

Kuongeza maoni

Anwani yako ya barua pepe haitachapishwa. Mashamba required ni alama *